ନୂ ଆଦିଲ୍ଲୀ (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ):  ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ନିହାତି ଜରୁରୀ । ଶରୀରରେ ହାଡ ଓ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଭିଟାମିନ୍ ଡି । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଆଜିକାଲିର ଦୈଡ-ଧାପଡ ଜୀବନରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ବ୍ୟସ୍ତ । ପୂର୍ବପେକ୍ଷା ଏବେ କମ୍ୟୁନିକେସନ ଡେଭଲପେଣ୍ଟ ହୋଇ ଯାଇଛି । ଆଜିକା ସମୟରେ ଯାହାକୁ ଦେଖିବୁ ସେ କମ୍ପୁଟର, ଲ୍ୟାପଟପ ଏବଂ ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ଲୋକଙ୍କର ଆଂଠୁଗଣ୍ଠି ଓ ହାଡ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ମାଟି ତଳୁ ବାହାରୁଥିବା ଏକ ପରିବା ହେଉଛି ସାରୁ । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଫାଇଦା ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଶୀତଦିନେ ଏହି ପରିବା ଖାଇଲେ ଆପଣ ଅନେକ ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଆପଣମାନେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବେ ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଭିଟାମିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ ଆଦି ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ୱରେ ସାମିଲ ଅଛି କିନ୍ତୁ ଏହାସହିତ କିଛି ଅନ୍ୟ ତତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ ଯାହା ଶରୀର ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ମଧ୍ୟରୁ କିସମିସ୍ ଅନ୍ୟତମ । ଏହାକୁ ମିଠା ଡିସ୍ ରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହା କେବଳ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଫାଇଦା ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ସାଧାରଣତଃ ଶିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ଅବଶ୍ୟ ଋତୁ ଅନୁସାରେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେବା ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଡାଳିମ୍ବକୁ ନ୍ୟୁଟ୍ରିଶନର ପାୱାରହାଉସ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ଡାଳିମ୍ବ ମଞ୍ଜିରେ ଥିବା ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍-ସି ର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରୂପେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ , ଯାହା ଶରୀରର ସମସ୍ତ କାର୍ୟ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ । ମୋଟ ୮ ଟି ଭିଟାମିନ୍ ,ଭିଟାମିନ୍ ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ପାନ ମଧୁରୀ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କମ ହେବା, ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା, ପାଚନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି, ପେଟ ଜଳା ପୋଡା ...