ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଅଁଳାରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ପୋଷକତତ୍ୱ ରହିଛି । ଅଁଳା ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ । ଯେପରିକି ସୁସ୍ଥ ରହିବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନିଟି ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ମହୁ ଅନେକ ଜିନିଷରେ ମଧୁରତାକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏହାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି । ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ମହୁର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ସାଧାରଣତଃ ତେନ୍ତୁଳି ନାଁ ନେବା ଦ୍ୱାରା ପାଟିରୁ ପାଣି ଆସି ଯାଇଥାଏ । ଏହା ସ୍ୱାଦରେ ଖଟା ଓ ମିଠା ଲାଗେ । ଏହାକୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୁପଚୁପ୍ ର ଖଟାପାଣିରେ ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପନିର ଖାଇବାକୁ ବେଶ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତିି । ଏହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସମେତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ । ଆପଣ ନିୟମିତ ଡାଇଟ ରେ ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଆମର ସମଗ୍ର ଶରୀର ହାଡର ଗଠନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ତେଣୁ ଶକ୍ତ ହାଡ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟର ପ୍ରଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସହିତ କେଶ ଉପରେ ବି ପଡିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଯତ୍ନ ନେବାରେ ଅବହେଳା ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ଜୁଆଣୀକୁ ଉଭୟ ମସଲା ଓ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଜୁଆଣୀ କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇଥାଏ ତାହା ନୁହେଁ , ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ):ସକାଳେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ସେଥିପାଇଁ ଆମେ କ୍ଷୀର ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଓଟ୍ସ , କଦଳୀ, ଦହି ଇତ୍ୟାଦି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରୁ । ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ): ସାଧାରଣତଃ ସୂର୍ୟ୍ୟଦୟ ଏବଂ ସୂର୍ୟ୍ୟାସ୍ତ ସମୟରେ ଯୋଗ କରାଯାଏ । ମାତ୍ର ଆଉ କିଛି ଯୋଗ ରହିଛି ଯାହାକୁ ରାତି ସମୟରେ କରାଯାଇ ପାରିବ , ଯେଉଁଥିରେ ସାମିଲ ଅଛି ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ):କଳା ଲୁଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ । କଳା ଲୁଣ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ...