ଭୁବନେଶ୍ୱର (ଏଟିଆର ବ୍ୟୁରୋ): ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ଲୋକଙ୍କର ଆଂଠୁଗଣ୍ଠି ଓ ହାଡ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ । ଶୀତଦିନେ ଆପଣ ଗରମ ଖୀରରେ ଘିଅ ମିଶାଇ ସେବନ କରି ପାରିବେ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିବ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଂଠୁଗଣ୍ଠି ଦରଜ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘିଅ ଏବଂ ଖୀର ସେବନ କରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ । ଏହାଦ୍ୱାରା ହାଡ ମଜବୁତ ହେବା ସହ ଦରଜ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇ ଆରାମ ଅନୁଭବ ହୁଏ ।
ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ କପ୍ ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ । ଏହି ଉପାୟରେ କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ପାଇବେ ଏବଂ ଭଲ ନିଦ ହେବ । ଘିଅ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ କମିଯାଏ ଏବଂ ମନୋବଳ ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିଥାଏ ।
କ୍ଷୀରରେ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଭିତରେ ଏନଜାଇମ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଯାହା ହଜମ ଶକ୍ତି ବଢାଇ ଥାଏ । ଏହି ଏନଜାଇମଗୁଡିକ ଭଲ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପେଟ ସମସ୍ୟା ସମାପ୍ତ ହେବାକୁ ଲାଗେ ।
ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚମକଦାର ଚର୍ମ ପାଇଁ, ଘିଅ ମିଶ୍ରିତ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ । ଘିଅ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଉଭୟ ପ୍ରାକୃତିକ ମଶ୍ଚରାଇଜର ଯାହା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପୋଷଣ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ପାଇଁ କାମ କରେ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀରରେ ଘିଅ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କମିଯାଏ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଯାଏ ।
ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ କ୍ଷୀରରେ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ହଜମ ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଢାଇ ଥାଏ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଭଲ ରଖେ ।
